Acompaño a mujeres a sanar su relación con su cuerpo, la alimentación y su energía vital, desde un acercamiento holístico.
sobre mi:
Desde muy joven mi cuerpo me hablaba con señales que no entendía: alergias, dermatitis, diagnósticos que parecían interminables. A los 14 años me hablaron de SOP, a los 16 ya tenía una rutina de medicamentos para las alergias; en mis 20’s atravesé depresiones, fracturas y una sensación profunda de desconexión conmigo misma.
Durante años pensé que sanar era “hacer más”: más rutinas, más esfuerzo, y perfección. Hasta que comprendí que la verdadera sanación estaba en aceptarme y soltar… escuchando con atención lo que mi cuerpo pedía.
Ese aprendizaje personal se convirtió en mi propósito: acompañar a mujeres a volver al cuerpo, recuperar su energía vital y habitarse con amor. Hoy sé que no somos fragmentos separados —nuestro bienestar físico, emocional, mental y espiritual es un TODO— y ese es el lugar desde el que te acompaño.
Mis sesiones son un espacio de contención y escucha, donde juntas vamos desenredando la madeja de tensiones, síntomas y creencias que te impiden habitarte con calma. A través de la alimentación consciente, la regulación del sistema nervioso, el movimiento y prácticas integrales, vas a descubrir que sanar no significa exigirte más, sino volver a tu esencia.
Desde esa experiencia personal, hoy acompaño a mujeres que desean:
Recuperar la energía vital a través de una alimentación antiinflamatoria y natural.
Crear rutinas sostenibles que equilibren cuerpo y mente.
Regular su sistema nervioso y liberar patrones que pesan.
Reconectar con su s propios ritmos y su intuición.
Trabajo desde una visión integral: no te ofrezco solo un plan nutricional o una rutina de ejercicios, sino un espacio de observación, auto-conocimiento y transformación, donde juntas descubrimos la raíz de tus síntomas y construimos un camino de bienestar real y duradero.
background
Integrative Nutrition Health Coach (INHC)
200 RYT Yoga Alliance Certified 2019